Зимние сборы хоккейных вратарей в Москве 2024
Приглашаем вратарей на специализированные учебно-тренировочные сборы, которые пройдут в зимние каникулы с 2 по 7 января, в ледовом комплексе Южный лёд, г. Москва.
2-8 января / 2024 г.
Вратарские сборы в зимние каникулы 2024
Мы с радостью приглашаем вас принять участие в уникальных сборах для хоккейных вратарей, которые пройдут в зимние каникулы с 2 по 7 января в Москве, в современном ледовом комплексе "Южный лед".
Программа сборов включает четыре тренировки в день и предоставляет участникам уникальную возможность повысить свои хоккейные навыки под руководством опытных тренеров.
Программа сборов включает четыре тренировки в день и предоставляет участникам уникальную возможность повысить свои хоккейные навыки под руководством опытных тренеров.
Четыре тренировки в день!
Направленность сборов в 2024 году
- ЛЁД- техника катания (базовые, основные элементы);
- техника перемещения на щитках (баттерфляй, гибрид, перекаты, выпады, длинные и короткие доигровки).1 - ОФПОбщая физическая подготовка:
- баланс;
- быстрота;
- сила;
- выносливость;
- координация;
+теннисная пушка.2 - ЛЁД- техника ловли и отбивания шайбы (в основной стойке, сидя, правильный выбор позиции относительно шайбы, ближний бой, контроль отскока и короткие доигровки);
- технико-тактическая игра в воротах.3 - СФПСпециальная физическая подготовка:
- ловкость;
- координация;
- гибкость;
- реакция:
+теннисная пушка.4
Записаться на сборы можно уже сейчас!
Заполните форму заявки ниже, и мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время
Встреча участников и расписание
2 января
16:00 сбор
16:00 сбор
2 января
16:00 сбор
16:00 сбор
Сбор в 16:00
Встреча участников состоится 2 января, в 16:00 на базе ЛК «Южный лёд»
по адресу: Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 7
Первая тренировка пройдет 2.01 в 17:00 лед, 18:15 ОФП.
Как проехать в ледовый комплекс тут.
по адресу: Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 7
Первая тренировка пройдет 2.01 в 17:00 лед, 18:15 ОФП.
Как проехать в ледовый комплекс тут.
С 3.01 по 6.01
09:30 – 10:30
09:30 – 10:30
С 3.01 по 6.01
09:30 – 10:30
09:30 – 10:30
Тренировка на льду
Первая тренировка
Первая тренировка на льду - это сложная, интересная тренировка, фокусируется на технике катания, перемещении на щитках, взрывных толчках, перекатах, все вратари получат новые знания, тем самым повысят свои навыки в катании на льду.
10:45 – 11:45
10:45 – 11:45
Тренировка в зале ОФП/пушка
Вторая тренировка
Специальная физическая подготовка для вратарей в зале, фокусируется на развитии координации, выносливости, ловкости, развитии гибкости, а так же в эту часть входят игровые виды спорта (футбол, ручной мяч, баскетбол)
12:15
12:15
Обед
Полноценный обед для спортсменов
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении целей предсезонных тренировок.
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Отдых
Отдых в гостинице
Отдых в гостинице в обеденный перерыв на первом этаже ледового, 6 и 4 местные номера, у каждого свое место, своя тумбочка, свой шкаф, все в одном месте!
14:30 – 15:30
14:30 – 15:30
Тренировка на льду
Третья тренировка
Третья тренировка - на льду, это всегда интересная тренировка для наших вратарей, она фокусируется на технике ловли и отбивания шайбы, добавляя подопечным перемещения на щитках, перекаты, выпады, быстрые доигровки, все вратари получат новые знания, тем самым повысят свои навыки при игре в воротах.
16:00 – 17:00
16:00 – 17:00
Тренировка в зале СФП/пушка
Четвертая тренировка
Специальная физическая подготовка для вратарей в зале, фокусируется на развитии координации, ловкости, быстроты реакции и гибкости, а так же в эту часть входят игровые виды спорта (футбол, ручной мяч, баскетбол)
18:00 – 18:30
18:00 – 18:30
Ужин
Полноценный обед для спортсменов
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении целей предсезонных тренировок.
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
Как говорится, «какое питание, такое и катание».
20:30 – 21:30
20:30 – 21:30
Теория
Теория для вратарей
Теоретическое занятие (видео анализ) - каждый день, самое интересное занятие для наших вратарей, это посмотреть на себя со стороны!
На всех тренировках на льду будут стоять камеры, которые будут фиксировать действия всех вратарей, тем самым мы сможем показать и самое главное разобрать основные или общие ошибки. Так же на этом занятии мы разберем ошибки и покажем правильные наглядные действия вратарей из КХЛ, НХЛ и чемпионатов мира. Так наши ученики быстрее поймут суть игры в воротах, и тем самым научатся анализировать и исправлять свои ошибки.
На всех тренировках на льду будут стоять камеры, которые будут фиксировать действия всех вратарей, тем самым мы сможем показать и самое главное разобрать основные или общие ошибки. Так же на этом занятии мы разберем ошибки и покажем правильные наглядные действия вратарей из КХЛ, НХЛ и чемпионатов мира. Так наши ученики быстрее поймут суть игры в воротах, и тем самым научатся анализировать и исправлять свои ошибки.
22:00
8 января
13:30
13:30
8 января
13:30
13:30
Закрытие сборов
Короткий день, 8 января - только первая половина.
Стоимость сборов
с 3 по 8 января 2023 г.
Тренировочный процесс
5 учебно-тренировочных дней
₽25000
10 часов на льду
10 часов в зале
тренировочный свитер
Записаться 10 часов в зале
тренировочный свитер
Один день
Четыре тренировки в рамках одного дня без проживания и питания
₽6000
2 тренировки на льду
2 тренировки в зале
Записаться 2 тренировки в зале
Всё включено
Тренировочный процесс, проживание,
4-х разовое питание.
4-х разовое питание.
₽45000
Проживание 5 суток
Питание 4-х разовое
10 часов на льду
10 часов в зале
тренировочный свитер
Записаться Питание 4-х разовое
10 часов на льду
10 часов в зале
тренировочный свитер
Заявка на зимние сборы для вратарей
2 - 7 января / 2024 г.
2 - 7 января / 2024 г.